Ara
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type
Ana Sayfa / Sağlık

Sağlık

Sağlıklı zayıflama

Sağlıklı zayıflama en basit en sağlıklı kilo verme yöntemlerini anlatmaya çalışacağım. Zayıflama diyetlerinin nasıl bir psikolojik baskı yaptığını, nasıl ruh sağlığını bozduğunu anlatmıştık. Sağlıklı zayıflamanın ilk adımında, bir kere şunu yapmanızı istiyorum sizden.  Birincisi siz bir zayıflama diyetinde değilsiniz. Bu psikolojiden kendinizi çıkarın. Burada yapacağımız şey beslenmemize bir ince ayar …

Devamını Oku

En Sağlıklı 50 Besin

En sağlıklı 50 besin : Aslında tüm besinlerin birçok faydası vardır. Özellikle vitamin depoları olan besinlerden En sağlıklı 50 besin gurubunu tarif edecek olursak; doğal ve sağlıklı besinler nelerdir Kivi: Bir adet portakal dan bile daha fazla c vitamini bulundurur. Canlılar için vitamin kaynağıdır. Antioksidan koruma sağlar. Ayrıca potasyum, magnezyum ve …

Devamını Oku

Felç nedenleri ve belirtileri

Felç nedenleri ve belirtileri: Felç adını alan bu rahatsızlık beyni besleyen kan damarlarında görülen bir tıkanıklık nedeniyle beyindeki kan akışının, bloke olması ve bunun neticesinde belirli bir süreliğine de olsa yeterli düzeyde oksijenle beslenemeyen beyin hücrelerin ölmesi neticesinde oluşan bir tür beyin hasardır. Beyin hasarı vücudun belirli bölgelerinde ki kas …

Devamını Oku

Gaz Nasıl Giderilir?

Gaz nasıl giderilir: Canlılarda gazın neden olma durumu sindirim sürecinin doğal bir parçasıdır. Rahatsız edici bir durumdur. Midede gaz oluşmasının nedenleri arasında beslenme alışkanlıkları baharatlı yiyecekler ve bazı tür bakteriyel enfeksiyonlar ile sindirim bozukları vardır. Midede gaz oluşması durumunda şişkinlik iştahsızlık ağız kokusu hatta mide ağrısı gibi sebepler görülebilir. Gaz …

Devamını Oku

Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir

Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir? Gıda zehirlenmeleri gıdalarda bulunan bakteri ve diğer toksinler nedeniyle oluşur. Beyin sağlığına iyi gelen gıdalar Gıda Zehirlenmesi Belirtileri: Gıda zehirlenmesi belirtileri arasında kusma, bulantı, baş dönmesi, baş ağrısı, karın da kramplar gıda zehirlenmesinde ciddi bulgular gösteren tehlikeli durumlardır. Gıda zehirlenmesi ciddi bir durum oluşturabilir. Belirtiler …

Devamını Oku